CHINH PHỤC MỤC TIÊU Ở MỌI CẤP ĐỘ

THAM GIA NHƯ THẾ NÀO?

Bước

Trở thành hội viên California Active

Bước

Xem lịch huấn luyện HiiT ME UP trên website hoặc fan page California Active

Bước

Tham gia HiiT ME UP và đừng quên rủ thêm bạn cùng tập

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Tôi mặc gì khi tập?

Tập luyện L120 & S120 nên được đảm bảo rằng bạn mặc 1 chiếc quần gym vừa với cơ thể, 1 chiếc áo phông và 1 chiếc quần tập ống rộng. Hãy mang theo khăn tập. Luyện tập với máy Vacunaut nên khoác bên ngoài bằng bộ tập Vacunaut hoặc 1 chiếc quần bó để đạp xe, 1 chiếc áo phông mỏng nhẹ và quần tập ống rộng. Hãy mang theo khăn tập. Luyện tập với máy DERMOLOGY nên mặc 1 chiếc quần gym vừa với cơ thể, áo phông và mang vớ.

Tôi sẽ giảm mỡ ở những vùng khác trên cơ thể chứ?

Điều làm cho HYPOXI trở nên đặc biệt đó là, đây là phương pháp giảm cân và giảm mỡ tập trung tại các vùng quanh hông, mông, đùi và bụng. Bởi vì bạn đang trong chế độ tập luyện nhẹ và tuân theo chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn sẽ không nghi ngờ gì về việc giảm mỡ ngẫu nhiên ở các khu vực khác như ngực và cánh tay. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi số đo cm nhiều nhất nằm ở những bộ phận tập trung như hông, mông, bụng, đùi.

Tôi sẽ thực sự giảm được bao nhiêu ký?

Cơ địa của mỗi người đều khác nhau, nên kết quả của mỗi người đều sẽ khác nhau. Trung bình thì tỷ lệ giảm cân an toàn là từ 0.5-1kg/tuần. Kết quả này có vẻ không nhiều hay nhanh như mọi người mong đợi, nhưng chúng tôi tin rằng lợi ích giảm cân với tốc độ thường sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì cân nặng mới lâu dài hơn. Ngoài việc giảm cân ra, chương trình này còn đem lại lợi ích về nhiều khía cạnh. Những người tham gia chương trình đã có nhiều thay đổi quan trọng không kém, bao gồm sự nhận biết tốt hơn về cách ăn uống, tự tin hơn khi đưa ra những lựa chọn thực phẩm, thói quen hoạt động thể chất, da sáng hơn, thậm chí ngủ tốt hơn.

Tôi nên tập luyện với tần suất như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Theo các chuyên gia đào tạo tại California, chương trình 3 buổi/tuần là khuyến khích dành cho người bận rộn. Bạn có thể lựa chọn tập luyện cùng HLV cá nhân để có định hướng tập luyện rõ ràng và sự tập trung cao nhất.

CẢM NHẬN HỘI VIÊN TẠI CALIFORNIA ACTIVE

Chị Thu Phương - Giảm 13kg thành công cùng HLV

"Tập gym là lựa chọn tuyệt vời với mình, nhất là khi thấy cân nặng xuống dần, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Tôi tự tin và yêu đời hơn, không còn dáng vẻ tự ti, lúc nào cũng cúi mặt vì sợ người khác nghĩ mình béo nữa. Thực sự tôi cảm thấy yêu bản thân hơn, việc ăn uống lành mạnh trở thành sở thích lúc nào không hay".

Chị Yến - Giảm cân khoa học, cải thiện sức khỏe

“Trước đây, mình từng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, các chỉ số về xương khớp đều ở mức báo động. Sau 4 tuần tập luyện theo chế độ BTC, chị Yến đã giảm được 5kg trọng lượng cơ thể. Huấn luyện viên cá nhân đã thiết kế các bài tập cardio xen kẽ với tập tạ với tần suất 4 buổi/tuần, mỗi buổi 60 phút. Ngoài ra, được PT gợi ý thực đơn dinh dưỡng phù hợp với thể trạng, tôi đã thiết kế lại các bữa ăn trong ngày, cố gắng bỏ bớt tinh bột, ăn nhiều rau củ, uống nhiều nước và tăng cường protein giúp phát triển cơ. Sau 4 tuần tập luyện theo chế độ BTC, tôi đã giảm được 5kg trọng lượng cơ thể"

Hội viên Lê Thị Kim Mỹ - Chiến thắng bản thân là chiến thắng hiển hách nhất

CTC 2022 đã và đang trở thành động lực giúp tôi thay đổi ngoạn mục, vượt qua giới hạn tuổi tác để thực hiện ước mơ “hot girl” của mình. Chỉ trong 2 tháng, tôi đã giảm được 8kg mỡ với một sức khoẻ tốt và hình thể đẹp. Dù đã ngoài tuổi 60 nhưng đi đâu ai cũng dành nhiều lời khen. Từ đó đã truyền động lực rất lớn đến bản thân tôi và những người xung quanh.

KẾT NỐI NGAY VỚI CALIFORNIA ACTIVE

Khi phát sinh thanh toán, vui lòng chỉ thanh toán cho công ty California Active, không giao dịch hay chuyển khoản vào tài khoản không phải của Công ty California.

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Trải nghiệm chương trình tập luyện không giới hạn khi trở thành hội viên tại California Active. Tham gia ngay hôm nay!

https://caliactive.vn/storage/app/media/2023/Home%20page/PT-Home-900x1200px.png

HUẤN LUYỆN VIÊN SỨC KHỎE

Đội ngũ Huấn Luyện Viên Sức Khỏe thân thiện, giàu kinh nghiệm

Tìm hiểu thêm

KHÔNG PHÍ PHÁT SINH

Không phí huỷ - Không phí bảo lưu - Không phí cọc

Tìm hiểu thêm

THỔI BÙNG NGỌN LỬA CÙNG KICKFIT & MMA

Tìm hiểu thêm

TẬP LUYỆN THOẢI MÁI

Toàn thời gian tập luyện tại câu lạc bộ

CÔNG TY

SUPPORT

1900633047

THÔNG TIN

CÔNG TY TNHH CALIFORNIA ACTIVE VietNam
Giấy phép đăng ký kinh doanh số 0316312523 đăng ký thay đổi
lần thứ 2 ngày 17 tháng 07 năm 2023 nơi cấp Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hồ Chí Minh.
Địa chỉ: Tầng 4, Khu Thương Mại Dịch Vụ, Tòa nhà Gold View,
Số 346 đường Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam