Nếu bạn đã có một năm 2017 đầy bận rộn với công việc, gia đình, ít thời gian dành cho bản thân thì đừng bỏ qua những điều tuyệt vời mà một chuyến Yoga Beach Retreat (Yoga Nghỉ Dưỡng) có thể mang lại. Nào, hãy cùng Yoga Plus kiểm tra xem, đã đến lúc bạn phải tham gia lớp học Yoga Beach Retreat chưa qua bài viết sau đây nhé.
Bạn muốn nâng trình độ Yoga lên một tầm cao mới
Nếu bạn có một thời gian biểu bận rộn, thì việc tập Yoga thường xuyên có thể là một thách thức. Nhưng khi bạn tham gia Yoga Beach Retreat, khả năng là bạn sẽ được tham gia 2 lớp Yoga mỗi ngày cùng với các Master Yoga hàng đầu đến từ Ấn Độ, được học các kỹ thuật Yoga đặc biệt, trải nghiệm bài tập thải độc, làm sạch cơ thể, hít thở và điều hoà để tái tạo năng lượng cho ngày mới. Nhờ vậy, sự tiến bộ được bảo đảm và bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được những hiệu quả tích cực.
Ảnh: Figsonthefuncho
Bạn muốn hoà mình cùng thiên nhiên
Phải mắc kẹt trong cuộc sống đầy bộn bề lo toan đôi lúc khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, nguồn năng lượng tích cực bị giảm sút làm ta chán nản và muốn bỏ cuộc. Những lúc như vậy, một bài tập Yoga ngoài trời một mình hay một chuyến du lịch thư giãn kết hợp luyện tập Yoga cùng Yoga Plus và những người bạn có cùng sở thích sẽ là liều thuốc tốt nhất cho “căn bệnh” này. Một nơi có biển xanh, cát trắng, nắng vàng, hay một khu rừng phủ đầy cây cỏ, núi non hùng vĩ sẽ là những địa điểm lí tưởng mà bạn không thể bỏ qua. Bạn không những có thể xả stress mà còn tâm trí bạn còn trở nên sắc sảo hơn, bạn kết nối được chính mình với mọi thứ xung quanh, khám phá cả về thể chất lẫn tâm hồn và cân bằng thân - tâm - trí để có một cơ thể khoẻ mạnh, tâm hồn sảng khoái và suy nghĩ lạc quan.
Bạn thật sự muốn thiền định về tâm hồn
Trong chuyến Yoga Beach Retreat, việc tham gia thực hành thiền định theo nhóm là bước khởi đầu hữu ích. Bạn cũng có thể cam kết với bản thân dành mười phút để thiền định vào buổi sáng hoặc buổi tối. Chỉ cần đặt chuông báo thức sớm hơn mười phút vào buổi sáng, , bạn có thể dành một chút thời gian để quán niệm hơi thở và suy ngẫm về những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Ngay khi làm như vậy, bạn sẽ cảm nhận được những chuyển biến tích cực đối với cuộc sống của mình trong ngày hôm đó.
Ảnh: Summersaltyoga
Bạn muốn thanh lọc công nghệ ra khỏi cơ thể
Một trong những điều tuyệt vời của “Nghỉ dưỡng” là sự ngắt kết nối với công nghệ. Mặc dù nhiều khu nghỉ dưỡng có wifi, nhưng bạn không cần phải nhắn tin, cập nhật facebook hay gọi điện cho bạn bè một cách liên tục. Thật tốt khi ngắt kết nối với bên ngoài và kết nối lại với chính mình bằng Yoga trong chuyến Yoga Beach Retreat.
Ảnh: Guide
Bạn không biết mình đang ở đâu trong cuộc sống
Dù bạn 15 hay 50 tuổi, sẽ có những lúc bạn đặt câu hỏi về cuộc sống của mình. Bạn là ai? Bạn mong muốn những gì? Bạn đã yêu thương bản thân đủ chưa? Câu trả lời sẽ dần được mở ra khi bạn tham gia Yoga Beach Retreat. Bằng cách kiểm soát cảm xúc và tâm trí, bạn sẽ hiểu được con người thật của mình, chấp nhận và vượt qua những giới hạn của bản thân để sống lạc quan và mạnh mẽ hơn.
Ảnh: Bookretreats
Bạn muốn thay thế những thói quen cũ
Khi bạn thoát ra khỏi những thói quen hàng ngày trong vài ngày và duy trì chúng sau đó, thì bạn có thể thay thế những thói quen không lành mạnh bằng những hành vi có ý thức mới, những điều góp phần giúp bạn trở thành người tốt hơn. Chuyến đi nghỉ dưỡng cùng Yoga Beach Retreat sẽ giúp bạn nhận ra: “Cách tốt nhất để phá bỏ một thói quen xấu là thay thế nó bằng một thói quen tốt”. Bên cạnh đó, Yoga Beach Retreat sẽ dạy thói quen kỷ luật và ý thức gìn giữ sức khỏe của chính mình.
Bạn muốn kết giao bạn mới
Yoga Beach Retreat là mô hình Yoga kết hợp du lịch nghỉ dưỡng. Vì vậy, không thể phủ nhận được việc bạn sẽ gặp gỡ những tín đồ Yoga có chung sở thích-những người mà bạn có thể có sự kết nối hòa hợp về tâm hồn. Bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, và được nạp lại năng lượng để trở lại những lệ thường hằng ngày với sức sống mới mẻ.
Yoga Plus tin rằng, Yoga Beach Retreat là trải nghiệm mới mẻ không thể bỏ qua nếu bạn là tín đồ Yoga và yêu thích những chuyến đi xa tận hưởng không gian sống đẳng cấp, cùng những giờ phút tập luyện Yoga giữa thiên nhiên xanh xinh đẹp. Vì thế, còn chần chừ gì nữa mà không tham gia ngay chuyến “tu hành” thời hiện đại mang tên Yoga Retreat.
Dưới sự hướng dẫn tận tình của các master Ấn Độ lâu năm trong nghề, người tham gia sẽ được học các kỹ thuật Yoga đặc biệt, trải nghiệm những bài tập độc đáo như thải độc, làm sạch cơ thể, hít thở và điều hoà các luồng khí để đạt đến sự hoà hợp giữa thiên nhiên và con người, giữa cơ thể và thần trí giúp bạn tái tạo năng lượng và sức sống mới cho những ngày làm việc kế tiếp.
Vậy còn chờ gì nữa mà không xách thảm tập lên và đi thôi!
Yoga Plus là trung tâm chuyên dạy Yoga chuyên nghiệp, chất lượng. Ảnh: Yoga Plus
Chloe Vinh (CALIPSO)
|
Yoga Beach Retreat (Yoga Nghỉ Dưỡng) không những được biết đến như là chuyến “tu hành” dành cho những Yogi hoặc người yêu thích Yoga, mà còn giúp bạn khám phá sâu bên trong các giác quan, cảm nhận hoàn hảo từ trái tim và mang chúng ta lại gần nhau hơn để khám phá thế giới. Một chuyến Yoga Retreat là điều tuyệt vời mà bất kì Yogi nào cũng không muốn bỏ lỡ. Chi phí: 5.000.000VND/người – 8.000.000VND/ 2 người Đăng kí tham gia cùng gia đình Yoga Plus tại đây: : http://bit.ly/ALPYogaRetreat |
ĐỌC THÊM: Đừng bỏ qua những bài tập Yoga này nếu bạn vừa bước qua tuổi 40
----
TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM:
Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân:
Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11,
P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999
Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza:
Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999
Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico:
Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999
FB fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/
