Yoga Plus là trung tâm Yoga 5 sao đầu tiên tại Việt Nam, mang đến không gian tập luyện Yoga vô cùng sang trọng và tinh tế bậc nhất, góp phần tạo một thiên đường Yoga đích thực với sự chuyên nghiệp cùng các tiện nghi cao cấp, dịch vụ vượt trội. Bên cạnh đó, các lớp học Yoga phong phú và đa dạng từ đơn giản đến nâng cao tại Yoga Plus đem lại cho học viên nhiều lựa chọn phù hợp với sức khỏe và nhu cầu của mình.
Yoga In-trinity
Yoga Plus độc quyền mang loại hình Yoga độc đáo và mới mẻ này về Việt Nam. Thực hành Yoga trên một mặt phẳng nghiêng có thể xoay chuyển linh hoạt, Yoga In-Trinity hỗ trợ bạn thực hiện các tư thế Yoga khó nhất, nhằm nâng cao sức mạnh, đào sâu vào sự dẻo dai linh hoạt và cải thiện cân bằng, tính linh hoạt.
Ảnh: Yoga Plus
Yoga Dây
Bạn có thể thực hành Yoga với một chiếc dây bằng dải lụa rộng có thể chịu được trọng lượng trên 300 kí treo cách sàn khoảng 1m. Nhờ sự trợ giúp đặc biệt này, bạn có thể thoải mái ngả người ra phía sau và cúi về phía trước. Lớp học bao gồm các tư thế đảo ngược, các bài tập chú trọng vào phần trên của cơ thể và các tư thế chuyển tiếp đầy thử thách.
Ảnh: Yoga Plus
Yoga Bóng
Yoga bóng là bài tập hữu ích để tăng cường sức mạnh cơ trung tâm. Tập Yoga bóng tại Yoga Plus sẽ hỗ trợ bạn thực hiện dễ dàng các tư thế cân bằng mà không làm cơ tay, cơ chân to lên nên những ai tập lớp Yoga bóng sẽ nhanh chóng đạt đến một thể lực dẻo dai, khỏe mạnh toàn diện, đặc biệt là thân dưới.
Ảnh: Yoga Plus
Wheel Yoga
Trong lớp học này, một con lăn và một chiếc gậy sẽ được sử dụng như điểm tựa, trọng tâm dồn vào việc thực hiện các động tác đúng và giúp bạn hoàn thiện cơ thể. Bài tập Yoga với con lăn giúp giảm đáng kể chứng đau lưng. Với lớp Yoga này, bạn có thể thư giãn cho toàn bộ lưng và vai, cân chỉnh cột sống, thư giãn cơ bắp, mở rộng lồng ngực, xoa bóp các khớp quan trọng.
Ảnh: Yoga Plus
Yoga & I
Đây là hình thức tập Yoga một thầy một trò vô cùng hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng dẻo dai và tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng. Các bậc thầy Yogi đến từ Ấn Độ còn giúp bạn thực hiện các tư thế nào phù hợp với thể trạng và mục tiêu tập luyện của bạn. Đây là hình thức tập luyện chu đáo dành cho cả người mới bắt đầu và người tập luyện lâu năm, giúp bạn giải quyết và cải thiện đáng kể các vấn đề về sức khỏe.
Ảnh: Yoga Plus
Yoga Gentle
Gentle Yoga là lớp Yoga với những tư thế Yoga nhẹ nhàng và đơn giản. Đây là một lớp học tuyệt vời tác dụng tốt nhất đến hệ cơ và xương, phù hợp cho người mới bắt đầu, người cao tuổi, phụ nữ có thai hoặc người mới bình phục sau chấn thương. Gentle Yoga tập trung vào sự kéo giãn và nhịp thở, bỏ qua yếu tố dùng sức hoặc sự linh hoạt cực độ.
Ảnh: Yoga Plus
Ashtanga Yoga
Lớp Yoga này mang đến một cường độ tập luyện mạnh mẽ với tốc độ nhanh, giúp điều chỉnh vóc dáng nhanh chóng, thon gọn vùng bụng và làm sạch cơ thể. Nếu muốn giảm cân, giảm mỡ, đây thực sự là lựa chọn đầu tiên cho bạn., Ashtanga Yoga giúp bạn nhanh chóng giảm cân, giảm mỡ và sở hữu vóc dáng đầy cuốn hút.
Ảnh: Yoga Plus
Yoga Hatha
Hatha Yoga là nền tảng của tất cả bộ môn Yoga, là một chuỗi những bài tập thể chất (được gọi chung là tư thế hay asana) nhằm lấy lại sự cân bằng cho cơ thể qua các động tác căng và giãn. Những tư thế này còn giúp khai mở các quan năng, tăng dòng sinh lực cho toàn bộ thân thể và tinh thần người tập.
Ảnh: Yoga Plus
Yoga Vinyasa
Vinyasa là loại hình Yoga tổng quát, bao gồm một chuỗi những động tác liên tục kết hợp nhuần nhuyễn với hơi thở. Lớp yoga này nhắm vào sự vận động mạnh mẽ, đòi hòi bạn tập trung hoàn toàn vào các tư thế để có thể giữ được nhịp. Sự tập trung trong Vinyasa giúp tâm trí bạn không còn nghĩ ngợi lơ đãng mà trở nên có ý thức hơn với cơ thể sinh học của mình.
Ảnh: Yoga Plus
Yoga Therapy
Yoga Therapy là phương pháp trị liệu, chữa bệnh tật bằng cách đem lại sự cân bằng cho thể chất và tâm lý. Thông qua hệ thống các tư thế được các thầy Ấn Độ hướng dẫn cụ thể, người tập sẽ dần phục hồi sức khỏe một cách tự nhiên, tinh thần trở nên tươi vui, sảng khoái. Yoga Therapy chữa lành các cơn đau, phục hồi sức khỏe tự nhiên và tăng cường sức khỏe thể chất cho bạn.
Ảnh: Yoga Plus
Power Yoga
Đây là lớp Yoga giảm cân tuyệt vời, có thể thay thế các biện pháp thể dục giảm cân khác. Bạn sẽ sở hữu một cơ thể thon gọn, gợi cảm và hoàn toàn khỏe mạnh khi tập Power Yoga. Dưới sự chỉ dẫn của các thầy Yoga Ấn Độ, mỗi lớp sẽ có hệ thống các bài tập và tư thế riêng, vừa làm săn chắc các khối cơ chính để tạo nên đường cong cực kỳ quyến rũ.
Ảnh: Yoga Plus
Yoga Plus là trung tâm dạy Yoga chuyên nghiệp cùng sự đồng hành giảng dạy của các bậc thầy về Yoga đến từ Ấn Độ. Tại đây, việc thực hành Yoga với những trang bị chất lượng và an toàn để bạn có thể thoải mái tập luyện mà không gặp bất kì trở ngại gì.
Các lớp học Yoga tại Yoga Plus chú trọng cải thiện sức khỏe tim mạch, độ dẻo dai cơ thể. Mỗi bài tập sẽ giúp cơ thể được kéo giãn cơ, giúp cho cơ được phát triển tốt, cơ thể uyển chuyển hơn, khéo léo hơn giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.
Chloe Vinh
Tìm hiểu thêm về các loại hình yoga thú vị tại các trung tâm Yoga Plus tại Việt Nam:
- Quận 2 - HỒ Chí Minh Lầu 3, Thảo Điền Pearl, Số 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền
- Bình Tân - HỒ Chí Minh Tầng 2, Aeon Mall, Đường 17A, P. Bình Trị Đông B
- Nam Từ Liêm - HÀ NỘI Tòa nhà Handico, Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội
Thông tin tham khảo xin vui lòng đăng nhập
Website Yoga Plus: http://www.yogaplus.vn/
Facebook: https://www.facebook.com/yogaplusvn
Hotline:
- (08) 7307 5777 (AMY)
- (08) 7303 1999 (TDY)
